Диск голф го освојува светот, а го нема во Македонија!? ↓↓↓
Ако сте член на семејство кое сака активен живот, размислувате за колективна семејна активност, а имате куќа на кат, тогаш секако треба да погледнете што би можеле да направите во вашиот домашен простор.
Сето ова може да се вклопи и во помал простор, ако немате куќа на катови и вака употребливи скалила, но во оваа комбинација просторот е навистина совршено искористен за активност која има серија позитивни ефекти на физичкото и менталното здравје.
Качувањето подеднакво ги зајакнува мускулите на телото и мозокот, ги изострува сетлата, а буквално нема мускул кој не е ангажиран за време на качувањето. Тоа е здрава активност, како за големи, така и за мали.
Ваквата приватна теретана овозможува вежбање во текот на цела година, независно од временските услови надвор, ниту од периодот во денот, па така не мора да чувствувате обврска за класичен тренинг.
