Александар Вучковски - сомелиер: Како македонските вина го освојуваат светот? ↓↓↓
Се прашувате дали вашата кожа е сува или дехидрирана и не сте сигурни која е разликата помеѓу двете. Ќе се обидеме да ви објасниме на едноставен начин.
Сте забележале дека вашата кожа е толку затегната и сува што се чувствувате како да може да почне да пука во секој момент. „Но, зошто сè уште сјае во текот на денот?“ Можеби немате воопшто сува кожа, туку дехидрирана.
Како да препознаете дали кожата е сува или дехидрирана
Што е сува кожа?
Сувата кожа е предизвикана од вашата генетика, хормонална нерамнотежа или неактивна тироидна жлезда. Сувата кожа е тип на кожа, што значи дека вашата кожа природно произведува помалку маснотија од некој со нормална, мрсна или комбинирана кожа. Без масло, вашата кожа се бори да ја задржи хидратацијата што ја добивате од водата. Симптомите на сува кожа се многу слични на оние на дехидрираната кожа: затегнатост, чешање и фини линии.
Што е дехидрирана кожа?
Дехидрираната кожа е кожна состојба – не сте родени со неа, туку се јавува поради исхраната и начинот на живот. Ова може да биде предизвикано од едноставни работи како ветер или студ и недоволно јадење свежо овошје и зеленчук. Диуретиците како што се алкохолот и кофеинот исто така го предизвикуваат проблемот. Сето ова може да ја дехидрира кожата.
И покрај тоа, ако немате соодветно количество минерали, електролити и есенцијални масни киселини, водата што ја внесувате нема да биде испратена на вистинските места! Вашето тело е како спортски тим каде што сите играчи работат заедно за да имаат корист од силните страни. И помагајте си таму каде што се најслаби. Дехидрираната кожа е предизвикана од недостаток на вода, а не од маснотии, па дури и мрсните или комбинираните типови на кожа можат да станат дехидрирани.
Како да знаете дали вашата кожа е дехидрирана и што можете да направите за да ја поправите?
Ако вашата кожа е дехидрирана, може да се појави чешање и иритација. Состојките како маслото од јојоба и алое вера можат да го смират чешањето и да ја направат вашата кожа освежена и мазна. Кога имате зголемена чувствителност на кожата, важно е да користите нежни производи без груби адитиви и мириси и да се воздржите од пилинг.
Иако ова е она што сакате да го правите, отстранувањето на мртвите клетки од кожата нема да го реши проблемот! Обновувањето на киселата обвивка на кожата е од витално значење. А балансирачките антиоксидантни серуми за лице ќе ви помогнат во тоа. Покрај тоа, изберете производи за убавина кои содржат хијалуронска киселина бидејќи ја враќа влажноста на кожата.
И пијте многу вода…
Кога вашата кожа е дехидрирана, неопходно е да ја рехидрирате! Пијте многу вода и зголемете го внесот на храна со висока содржина на вода како што се лубеницата и краставицата. Исто така, ќе треба да и помогнете на вашата кожа да ја задржи водата што ја внесувате. Нанесувањето навлажнувачки крем веднаш по миењето е одличен начин да се заклучи дополнителната влага.
И строго внимавајте да не се миете или туширате со премногу топла вода, бидејќи тоа ќе го забрза сушењето на кожата. Јадете храна богата со здрави масти, како што се авокадо и јаткасти плодови.
