Александар Вучковски - сомелиер: Како македонските вина го освојуваат светот? ↓↓↓
Иако за тоа често не сме свесни, нашата привлечност всушност се темели на внатрешниот сјај. Се работи за тоа, дека вашата самодоверба е извор на вашиот сјај и убавина. Таа убавина кога подобро ќе се запознаете себеси ќе ви овозможи со себе да бидете задоволни.
Следете ги следните совети, за во својата кожа да се чувствувате одлично и да му го покажете на светот својот сјај:
Зборувајте за себе на глас
Истражувањата открија дека личностите со висока самодоверба, успешни во сите животни аспекти, гласно причаат со себе. Покажете си себеси дека го почитувате својот труд, работа и успех, во тој момент себеси си станувате најголема поддршка.
Одете со крената глава
Личностите кои одат со крената глава и имаат добро држење, оставаат за себе впечаток на самоуверени личности кои знаат што се можат. Покрај тоа, истражувањата покажуваат, дека правилното држење го намалува лачењето на кортизолот, а на тој начин се намалува чувството на несигурност и страв кој повремено го чувствува секој од нас.
Присетете се на моментите во кои сте се чувствувале полни со самодоверба
Кога ќе се сетите колку силни сте биле во некои ситуации во животот, станувате мотивирани секоја битка да ја доведете до крајот. Овие мисли ќе ви помогнат пред секое важно случување во животот себеси да си пронајдете дополнителна мотивација, а тоа е драгоцено случување.
Кога самите ќе сфатите колку сте убави, вредни и силни, не постои ништо што за вас ќе биде невозможно.
