Игор Насковски: Како да станеш трагач на тартуфи и да заработуваш 5.700€ за 1кг! ↓↓↓
Убавината на телото не се однесува само на цврст, рамен стомак и мускулести раце.
Големите рамена исто така се важни бидејќи ни се потребни за рацете да бидат силни и да ги спреќат можните повреди за време на вежбањето. За привлечност и убаво обликуани рамена да не зборуваме.
Фитнес тренерот, Крис Рајан ни претставува две вежби за кои смета дека се дволни и најдобри за рамената.
Време е да посветете внимание и на своите рамена, а со овие две вежби тоа би било многу лесна задача.
