Игор Насковски: Како да станеш трагач на тартуфи и да заработуваш 5.700€ за 1кг! ↓↓↓
Веројатно веќе знаете дека пиењето алкохол додава калории во вашиот план за исхрана, но некои пијалоци содржат повеќе калории од другите.
Погледнете кој вид на алкохол содржи пристојна количина на калории и кој вид на алкохолни пијалоци треба да ги избегнувате за да не ја загрозите вашата линија.
Без разлика дали сте љубител на пиво или љубител на коктели, видеото на каналот Picture Fit на YouTube ќе ги расчисти вашите сомнежи. Темните пива имаат поголем процент на алкохол, но и многу повеќе калории. Лесните пива, од друга страна, имаат многу низок процент на алкохол и помалку калории и обично чинат исто.
Сè на сè, доколку сакате пиво, ви предлагаме да изберете лесен тип на пиво. Можеби ќе треба да пиете повеќе за да го достигнете нивото на алкохол на темно пиво, но на долг рок тоа ќе обезбеди повеќе алкохол отколку калории.
Но, ако сте љубител на коктели, изберете коктел со помалку состојки, без шеќер, наместо газирани пијалоци изберете минерална вода и изберете ги оние коктели кои содржат лимон како главна состојка.
И не заборавајте, најдобриот алкохолен пијалок за пиење кога сте на диета е обично чистиот бел алкохол, кој обично содржи многу помалку калории од обоените пијалоци.
На здравје!
