Александар Вучковски - сомелиер: Како македонските вина го освојуваат светот? ↓↓↓
Тие велат дека треба да го гледаме нашето тело како храм.
Исто така, тие велат дека ние сме она што го јадеме. Овие тврдења стануваат уште потешки за „варење“ кога сакате да се храните здраво во современиот свет. Имено, постојат бројни полемики околу тоа дали вегетаријанската исхрана е навистина здрава или само непотребно се осудуваме на живот без месо. Од друга страна, што ако одлучите да ги воспитувате вашите деца како вегетаријанци?
Многу лесно би можеле да наидете на критики од многу блиски луѓе, но и загриженост дали таквата диета е добра за децата. Исто така, дури и ако самите сте решиле да бидете вегетаријанци, можеби сте загрижени дали вашите деца ќе добиваат доволно хранливи материи преку овошјето, зеленчукот и житарките, бидејќи за разлика од нив вие пораснавте јадејќи месо. Денеска сме тука да ви ги откриеме главните предности на вегетаријанската исхрана за деца.
Оваа диета е добра за здравјето на децата
Не треба да се грижите дали децата ќе добијат доволно хранливи материи што им се потребни за раст и развој од вегетаријанската исхрана. Овој тип на исхрана е одличен за нивното здравје бидејќи го намалува ризикот од срцеви заболувања и дијабетес. Начинот на подготовка на вегетаријанска храна кој не смее да вклучува многу пржење и слични работи секако е важен.
Тоа е етички точниот став
Вегетаријанската исхрана се заснова на храна која не е од животинско потекло и се смета за етичка во овој поглед. Со избирање на овој тип на диета, вие и вашите деца одбивате да ја поддржувате суровоста кон животните. Можеби мислите дека ова им наметнува став на децата, но всушност ги учите децата дека секој живот е важен и дека имаат можност да се хранат сами, без ниту едно животно да мора да страда.
Вегетаријанската исхрана имплицира широк спектар на храна
Многумина не се осмелуваат да се префрлат на вегетаријанска исхрана, пред сè, затоа што не знаат што тоа подразбира. Водени од верувањето дека секогаш ќе бидат гладни ако не јадат месо, тие всушност си ја ускратуваат можноста да уживаат во широката разновидност на храна што им е достапна доколку станат вегетаријанци. Има навистина многу вкусни намирници кои можете да ги понудите на вашето малечко доколку изберете вегетаријанска исхрана.
Благодарение на вегетаријанската исхрана детето ќе создава добри навики за храна
Најголемиот предизвик со кој се соочува секој родител во одреден момент е тоа што треба да му објасни на своето дете на смислен начин зошто е неопходно да не јаде брза храна која ја има на секој агол. Сите тие плескавици, ќебапи и ражничи изгледаат толку неодоливо. Меѓутоа, ако сте го воспитале вашето дете како вегетаријанец, нема опасност да подлегне на овој предизвик, бидејќи има здрави навики во исхраната во себе.
