Кој ќе тепа на Ел Класико!? ↓↓↓
Знаете ли кое зимско овошје има најмалку шеќери? И покрај тоа што не е зимско туку тропско во нашите краеви се јаде во зима.
Ако до сега не сте знаеле колку кивите се добри за нашето здравје и каков сојузник се во диетите тогаш време е да дознаете. Поради нискиот број на јаглехидрати тие се погодни и за оние кои држат некоја диета, и за кои им се важни калориите.
И покрај тоа што јаглехидратите се важни за нармално функционирање и не би требало да се исфрлат од исхраната, ова овошје ќе ви помогне во регулирањето.
Еден плод со средна големина има околу 11 грама јаглехидрати. А си задоволува дневите потеби на Ц витамин и е одличен извор на К витаминот.
Предности на кивите се:
- Одлично го регулира крвниот притисок и здравјето на срцето
- Делуваат антиканцерогено
- Добри се при чистење на организмот од токсини
- Благотворно делуваат на здравјето на очите
