Најдобрите 2 вежби за убаво обликувани рамена! (видео)


Вака се слави гол во 120-та минута!!! ↓↓↓


Убавината на телото не се однесува само на цврст, рамен стомак и мускулести раце.

Големите рамена исто така се важни бидејќи ни се потребни за рацете да бидат силни и да ги спреќат можните повреди за време на вежбањето. За привлечност и убаво обликуани рамена да не зборуваме.

Фитнес тренерот, Крис Рајан ни претставува две вежби за кои смета дека се дволни и најдобри за рамената.

Време е да посветете внимание и на своите рамена, а со овие две вежби тоа би било многу лесна задача.